グレープフルーツは、果実が木にブドウの房ように実ることから「グレープ」と名付けられました。学名「paradisi」は「楽園」を意味する言葉であり、その名の通り、気分を高めてくれるフレッシュな香りです。
落ち込んだ気分や、不安感、緊張感を和らげたいときにおすすめの香りです。
主な芳香成分である「リモネン」や「ヌートカン」には、リラックス効果や脂肪燃焼促進などのダイエット効果があるとされています。
消化を促す作用がある為、便秘や二日酔いの解消にもおすすめです。
また、雑菌からくるにおい対策にも効果的です。アロマスプレーにして、キッチン、生ごみなどにおいの気になる所に使用するとすっきり消臭できます。
万人受けしやすい香りなこともあり、古くから利用されてきました。
アロマはもちろん香水や入浴剤、食品類まで様々なシーンで使われている香りです。
グレープフルーツは、柑橘系の精油の中でも比較的使いやすく、初めてアロマを楽しむ方にもおすすめです。
| 香りの系統 | 柑橘系 |
| 採油部位 | 果皮 |
| 採油方法 | 圧搾法 |
| 作用 | うっ滞除去、免疫強化、内臓強化、利尿、収れん、強壮、抗うつ、抗菌、消化促進、消臭、皮下脂肪の除去、皮脂バランス調整、血圧降下、血行促進、鎮静 |
| おもな成分 | リモネン、β-ミルセン、α-ピネン、ヌートカン |
| 揮発度 | トップノート |
| 禁忌（使用上の注意） | 光毒性があるため、皮膚に使用した後は、直射日光にあたらないように注意して下さい。紫外線にあたるとシミや炎症などの皮膚トラブルを起こすため、精油をつけてから12時間は紫外線や直射日光を避けましょう。 |
| 相性のいい精油 | イランイラン、カモミールローマン、シダーウッド、シトロネラ、ジャスミンアブソリュート、パルマローザ、フランキンセンス、ゼラニウム、ペパーミント、ベルガモット、ラベンダー、ローズ、ローズウッド |
ライター：関根江麻
